Srovnání a recenze nejlepších nejlepších proteinů z testu 2025
Při výběru nejlepšího proteinu začněte tím, že si ujasníte své cíle. Chcete nabrat svalovou hmotu, zhubnout nebo jen doplnit denní příjem bílkovin? Pro růst svalů zvolte syrovátkový protein, který se rychle vstřebává a obsahuje všechny esenciální aminokyseliny. Pokud preferujete rostlinnou stravu, sáhněte po hrachovém nebo konopném proteinu. Tyto proteiny jsou skvělou alternativou a často obsahují i další prospěšné látky, jako jsou vláknina a zdravé tuky. Jaký typ proteinu vám nejlépe vyhovuje?
Dalším důležitým faktorem je kvalita a složení proteinu. Čtěte etikety a vyhýbejte se produktům s přidanými cukry, umělými sladidly a plnidly. Hledejte proteiny s minimem ingrediencí a vysokým obsahem bílkovin na porci. Zkuste také zjistit, jakým způsobem byl protein zpracován. Například syrovátkový protein izolát je čistší a obsahuje méně laktózy než koncentrát. Nezapomeňte také na chuť a rozpustnost. Vyzkoušejte několik příchutí a značek, abyste našli ten, který vám bude nejvíce vyhovovat. Jaký protein vám chutná a snadno se míchá?
Tip redakce: Průvodce výběrem nejlepších proteinů
Nejlepší nejlepší proteiny
Tabulka ukazuje aktuálně nejžádanější nejlepší proteiny na trhu:
Srovnání hlavních parametrů
 Prom-IN CFM Pure Performance 2250 g |
 Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 2000 g |
 BioTech USA 100% Pure Whey 2270 g |
 Kulturistika.com 100% Whey Protein 800 g |
 BioTech USA Iso Whey Zero 2270 g |
 GymBeam Anabolic Whey 1000 g |
 Czech Virus MPS-5 PRO 2250 g |
 GymBeam Protein Anabolic Whey 2500 g |
 Amix CFM IsoPrime 2000 g |
 SmartFuel 100 % Whey Protein 1000 g |
 Kevin Levrone ANABOLIC ISO WHEY 2000 g |
 Vilgain Clear Whey Isolate 500 g |
 BioTech USA 100% Pure Whey 454 g |
 Extrifit High Whey 80 1000 g |
 GymBeam Liquid egg white 1000 g |
 Smartlabs Smart Whey 750 g |
 Czech Virus Pure Elite CFM 2250 g |
 Reflex Nutrition Plant Based Protein 600 g |
 Reflex Nutrition 100% Whey Protein 2000 g |
 GymBeam Just Whey 30 g |
 Amix Gold Whey Protein Isolate 2280 g |
 PhD Nutrition Diet Whey 1000 g |
 BioTech USA 100% Pure Whey 1000 g |
 Prom-IN Pentha Pro Complete 2500 g |
 Eurovo Service Tekuté vaječné bílky 1000 g |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ocenění | TOP 1 | TOP 2 | TOP 3 | TOP 4 | TOP 5 | TOP 6 | TOP 7 | TOP 8 | TOP 9 | TOP 10 | TOP 11 | TOP 12 | TOP 13 | TOP 14 | TOP 15 | TOP 16 | TOP 17 | TOP 18 | TOP 19 | TOP 20 | TOP 21 | TOP 22 | TOP 23 | TOP 24 | TOP 25 |
| Hodnocení | ⭐ 97 % | ⭐ 96 % | ⭐ 97 % | ⭐ 96 % | ⭐ 97 % | ⭐ 95 % | ⭐ 95 % | ⭐ 95 % | ⭐ 96 % | ⭐ 97 % | ⭐ 95 % | ⭐ 95 % | ⭐ 96 % | ⭐ 95 % | ⭐ 99 % | ⭐ 96 % | ⭐ 95 % | ⭐ 95 % | ⭐ 96 % | ⭐ 95 % | ⭐ 95 % | ⭐ 95 % | ⭐ 96 % | ⭐ 95 % | ⭐ 96 % |
| Cena | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky | Zobrazit nabídky |
| Typ produktu | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny | Proteiny |
| Výrobce | Prom-IN | Protein&Co. | BioTech USA | kulturistika.com | BioTech USA | GymBeam | Czech Virus | GymBeam | AMIX Nutrition | SmartFuel | Kevin Levrone | Vilgain | BioTech USA | Extrifit | GymBeam | SMARTLABS | Czech Virus | Reflex Nutrition | Reflex Nutrition | GymBeam | AMIX Nutrition | PhD Nutrition | BioTech USA | Prom-IN | - |
| Hmotnost | 2250 g | 2000 g | 2270 g | 800 g | 2270 g | 1000 g | 2250 g | 2500 g | 2000 g | 1000 g | 2000 g | 500 g | 454 g | 1000 g | 1000 g | 750 g | 2250 g | 600 g | 2000 g | 30 g | 2280 g | 1000 g | 1000 g | 2500 g | 1000 g |
| Typ | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | vícesložkové | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | - | syrovátkové | syrovátkové | - | syrovátkové | syrovátkové | rostlinné | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | syrovátkové | vícesložkové | vaječné |
| Forma | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | - | práškové | práškové | tekuté | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | práškové | tekuté |
| CFM | ano | ano | - | - | ano | - | ano | ano | ano | - | - | - | ano | ano | - | ano | ano | - | ano | - | - | - | ano | ano | - |
| Bezlepkové | ano | - | - | - | ano | - | ano | - | - | - | - | - | - | - | ano | - | ano | ano | - | ano | - | - | ano | ano | - |
Jak vybrat nejlepší protein pro vaše potřeby
Chcete-li najít nejlepší protein, musíte zvážit několik klíčových faktorů. Nejdůležitější je, jaký typ proteinu potřebujete. Každý typ má své specifické vlastnosti a výhody.
Typy proteinů
Syrovátkový protein je ideální pro rychlou regeneraci po tréninku. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a rychle se vstřebává.
Kaseinový protein se vstřebává pomaleji, což je skvělé pro noční regeneraci. Pomáhá udržovat svalovou hmotu během spánku.
Rostlinné proteiny jsou vhodné pro vegany a osoby s intolerancí laktózy. Hledejte směsi, které obsahují více zdrojů, aby poskytly kompletní spektrum aminokyselin.
Na co se zaměřit při výběru proteinu
Obsah bílkovin je klíčový. Vysoký obsah bílkovin znamená, že dostanete více živin na porci. Cílem je alespoň 20 gramů bílkovin na porci.
Obsah cukru a tuků by měl být co nejnižší. Vyhněte se produktům s přidaným cukrem nebo vysokým obsahem nasycených tuků.
Trávení a vstřebávání jsou důležité. Některé proteiny mohou způsobovat nadýmání nebo jiné zažívací problémy. Hledejte proteiny s přidanými trávicími enzymy nebo probiotiky.
Chuť a rozpustnost
Chuť je subjektivní, ale důležitá. Pokud vám protein nechutná, nebudete ho chtít konzumovat pravidelně. Zkuste si koupit menší balení na zkoušku.
Rozpustnost je také klíčová. Protein, který se dobře rozpouští, se snadněji konzumuje a lépe vstřebává.
Specifické potřeby a cíle
Máte-li specifické cíle, jako je hubnutí nebo nabírání svalové hmoty, vybírejte protein podle toho. Pro hubnutí hledejte proteiny s nízkým obsahem kalorií a přidanými látkami na podporu metabolismu.
Pro nabírání svalové hmoty zvolte proteiny s vyšším obsahem kalorií a sacharidů, které podpoří růst svalů.
Nezapomeňte také na alergie a intolerance. Pokud máte alergii na mléko, vyhněte se syrovátkovým a kaseinovým proteinům a volte rostlinné alternativy.
Výběr správného proteinu může být náročný, ale s těmito tipy budete mít jasno, co hledat. Hodně štěstí při výběru a ať vám protein přinese očekávané výsledky!
Často kladené otázky
- Jaký typ proteinu je nejlepší pro rychlou regeneraci po tréninku?
-
Syrovátkový protein (whey protein) je ideální pro rychlou regeneraci po tréninku. Obsahuje vysoké množství BCAA (větvených aminokyselin), které rychle vstřebávají svaly. Pokud hledáš něco ještě rychlejšího, zvol hydrolyzovaný syrovátkový protein, který je předtrávený a vstřebává se téměř okamžitě.
- Je lepší užívat protein před nebo po tréninku?
-
Většina lidí užívá protein po tréninku, aby podpořila regeneraci svalů. Ale pokud trénuješ na lačno nebo máš delší trénink, může být užitečné dát si protein i před tréninkem. To ti dodá energii a ochrání svalovou hmotu před katabolismem.
- Jaký protein je nejlepší pro budování svalové hmoty, pokud mám intoleranci na laktózu?
-
Pokud máš intoleranci na laktózu, zvaž rostlinné proteiny jako hrachový, rýžový nebo konopný protein. Tyto proteiny jsou hypoalergenní a obsahují všechny esenciální aminokyseliny potřebné pro budování svalů. Další možností je syrovátkový protein izolát, který obsahuje minimální množství laktózy.
- Může být kombinace různých typů proteinů efektivnější než jeden typ?
-
Ano, kombinace různých typů proteinů může být velmi efektivní. Například směs syrovátkového a kaseinového proteinu poskytuje rychlé i pomalé uvolňování aminokyselin, což je ideální pro dlouhodobou regeneraci a růst svalů. Rostlinné proteiny se také často kombinují, aby poskytly kompletní spektrum aminokyselin.
- Jak poznám kvalitní proteinový prášek?
-
Kvalitní proteinový prášek by měl mít vysoký obsah bílkovin na porci (minimálně 20 gramů), nízký obsah cukru a tuku a minimální množství přidaných plnidel a umělých sladidel. Sleduj také zdroj proteinu a jeho zpracování – například syrovátkový protein izolát nebo hydrolyzát jsou kvalitnější než koncentrát.
- Je rozdíl mezi proteiny pro muže a ženy?
-
Základní složení proteinů pro muže a ženy je stejné, ale některé produkty pro ženy mohou obsahovat přidané vitamíny a minerály specifické pro ženské potřeby, jako je železo nebo kyselina listová. Důležité je vybrat si protein, který odpovídá tvým individuálním potřebám a cílům, bez ohledu na pohlaví.