Srovnání a recenze nejlepších proteinů Frontrunnerů z testu 2025

Při výběru proteinů Frontrunner se zaměřte na složení a účel. Jaký typ proteinu potřebujete? Syrovátkový protein se hodí pro rychlou regeneraci po tréninku, zatímco kaseinový protein je ideální na noc díky pomalému uvolňování aminokyselin. Pokud jste vegani, sáhněte po rostlinných proteinech jako hráškový nebo rýžový protein. Důležitá je také čistota produktu – vyhněte se proteinům s přidanými cukry a umělými sladidly. Čtěte etikety a hledejte produkty s minimem přísad.

Jaký máte cíl? Chcete nabrat svalovou hmotu nebo zhubnout? Pro růst svalů vybírejte proteiny s vyšším obsahem BCAA (větvené aminokyseliny), které podporují syntézu svalových bílkovin. Pro hubnutí zase sáhněte po proteinech s vyšším obsahem vlákniny, která zasytí na delší dobu. Nezapomeňte také na chuť a rozpustnost – kvalitní protein by měl chutnat dobře a snadno se míchat. Vyzkoušejte různé příchutě a značky, než najdete tu pravou. Jaký protein vám nejvíce vyhovuje?

Tip redakce: Průvodce výběrem proteinů Frontrunnerů

Nejlepší proteiny Frontrunner

Tabulka ukazuje aktuálně nejžádanější proteiny Frontrunner na trhu:

Pořadí	Obrázek	Název	Hodnocení	Aktuální cena	Nejlepší nabídka
TOP 1		Frontrunner Whey Protein 100 1000 g	⭐ 98 %	Zobrazit nabídky	aktin.cz
TOP 2		Frontrunner Clear Whey 500 g	–	Zobrazit nabídky	aktin.cz
TOP 3		Frontrunner Whey Protein 100 30 g	–	Zobrazit nabídky	aktin.cz

Srovnání hlavních parametrů

	Frontrunner Whey Protein 100 1000 g	Frontrunner Clear Whey 500 g	Frontrunner Whey Protein 100 30 g
Ocenění	TOP 1	TOP 2	TOP 3
Hodnocení	⭐ 98 %	–	–
Cena	Zobrazit nabídky	Zobrazit nabídky	Zobrazit nabídky
Typ produktu	Proteiny	Proteiny	Proteiny
Výrobce	Frontrunner	Frontrunner	Frontrunner
Hmotnost	1000 g	500 g	30 g
Typ	syrovátkové	-	-
Forma	práškové	práškové	práškové

Jak vybrat správný protein pro vaše cíle

Chcete zhubnout, nabrat svaly nebo zlepšit regeneraci? Každý cíl vyžaduje jiný typ proteinu. Když chcete zhubnout, sáhněte po syrovátkovém izolátu. Má nízký obsah tuků a sacharidů. Pro nárůst svalů je lepší syrovátkový koncentrát, který obsahuje více kalorií a živin.

Regenerace po tréninku? Vyzkoušejte kasein. Uvolňuje aminokyseliny pomalu a podporuje regeneraci během noci.

Jaké složení sledovat

Čtete etikety? Měli byste. Kvalitní protein by měl mít minimálně 20 gramů bílkovin na porci. Sledovat musíte i obsah BCAA (větvené aminokyseliny). Ty jsou klíčové pro svalový růst a regeneraci.

Další důležitý faktor je obsah cukru. Vyhněte se produktům s vysokým obsahem přidaných cukrů. Místo toho hledejte přírodní sladidla jako stevia nebo monk fruit.

Trávení a vstřebatelnost

Máte citlivý žaludek? Pak vybírejte proteiny s přidanými trávicími enzymy. Ty pomáhají lépe rozložit bílkoviny a zlepšují vstřebatelnost.

Pokud jste laktózově intolerantní, volte syrovátkový izolát nebo rostlinné proteiny. Tyto varianty jsou šetrnější k trávení.

Chuť a rozpustnost

Nechutná vám protein? Zkuste jinou příchuť nebo značku. Chuť je důležitá, protože pokud vám protein nechutná, nebudete ho pravidelně konzumovat.

Rozpustnost je také klíčová. Kvalitní protein by se měl snadno rozpouštět ve vodě nebo mléce bez hrudek. Testujte různé značky a najděte tu, která vám vyhovuje.

Certifikace a kvalita

Hledejte produkty s certifikáty jako Informed-Sport nebo NSF. Tyto certifikace zaručují, že produkt neobsahuje zakázané látky a je bezpečný.

Nezapomeňte také na původ surovin. Proteiny z kvalitních zdrojů, jako je tráva krmený dobytek, mají lepší nutriční hodnoty.

Často kladené otázky

Jaký typ proteinu je nejlepší pro rychlou regeneraci po intenzivním tréninku?

Syrovátkový protein je ideální pro rychlou regeneraci. Má vysoký obsah esenciálních aminokyselin a rychle se vstřebává. Pokud trénuješ intenzivně, zvaž syrovátkový hydrolyzát, který je ještě rychleji stravitelný.

Může proteinový prášek způsobit zažívací problémy?

Ano, někteří lidé mohou mít problémy s trávením, zejména u syrovátkového proteinu kvůli laktóze. Pokud máš citlivý žaludek, zkus izolát nebo hydrolyzát, které obsahují méně laktózy, nebo úplně přejdi na rostlinné proteiny jako hrachový nebo rýžový.

Je lepší konzumovat protein před nebo po tréninku?

Po tréninku je ideální čas na konzumaci proteinu, protože tělo potřebuje aminokyseliny k regeneraci svalů. Pokud ale nemáš dostatek proteinu během dne, může být užitečné si dát menší dávku i před tréninkem pro podporu svalového růstu.

Jaký protein je nejlepší pro vegany?

Pro vegany jsou skvělou volbou hrachový, rýžový nebo konopný protein. Hrachový protein má kompletní aminokyselinový profil, což je výhodné pro svalovou regeneraci a růst.

Jaký je rozdíl mezi syrovátkovým izolátem a koncentrátem?

Syrovátkový izolát má vyšší obsah bílkovin (obvykle přes 90 %) a méně tuku a laktózy než koncentrát. Je vhodný pro ty, kteří chtějí maximální čistotu a rychlé vstřebávání. Koncentrát je levnější a obsahuje více bioaktivních složek, které mohou mít další zdravotní benefity.

Může proteinový prášek pomoci při hubnutí?

Ano, proteinový prášek může pomoci při hubnutí tím, že zvyšuje pocit sytosti a podporuje svalovou hmotu, která zvyšuje bazální metabolismus. Vyber si protein s nízkým obsahem cukru a tuku, aby byl efektivní při redukci hmotnosti.

Jaký je nejlepší způsob, jak míchat proteinový prášek, aby se dobře rozpustil?

Použij shaker s mřížkou nebo mixér. Přidej nejdříve tekutinu (voda, mléko, rostlinné mléko) a pak proteinový prášek. Dobře protřepej nebo mixuj, aby se prášek rovnoměrně rozpustil a nevznikly hrudky.

Pomohl vám článek?